• Mospik

Лечение инсомнии

Инсомния является заболеванием в результате, которого появляются трудности в засыпании, а также происходит серьезное нарушение продолжительности сна. Во всем мире миллионы людей страдают от данной болезни. Лечение инсомнии наиболее часто предполагает использование медикаментов.

[h2]Причины инсомнии[/h2]
Основными причинами инсомнии считаются различные психологические нагрузки, психические расстройства, а также употребление определенных медикаментов. Не только негативные жизненные ситуации могут вызвать проблемы со сном. Даже положительные эмоции способны спровоцировать инсомнию. Если данное заболевание не проходит в течение трех недель, оно становится хроническим.

[h3]Способы лечения инсомнии[/h3]
Практически единственным методом диагностирования, способным установить истинную причину нарушения сна, является полисомнография. Для этого пациенту нужно будет провести две ночи в специальной лаборатории и поспать со специальными датчиками. Во время данной процедуры происходит изучение активности мозга на различных стадиях сна.
Лечение инсомнии начинают с приема растительных препаратов, обладающих снотворным эффектом. Они являются практически безвредными для человека.

Далее врачи назначают более сильные, но короткодействующие препараты. Они очень редко вызывают состояние сонливости и вялости. Также они не влияют на моторную деятельность.

Снотворные препараты не могут назначаться на срок более трех недель. Если их прием становится неэффективным, не стоит самостоятельно увеличивать предписанную дозу. Это крайне опасно для жизни и может привести к сильному привыканию, а также передозировке. Людям, относящимся к старшим возрастным группам, все снотворные лекарства назначаются в меньших дозах. Пожилые очень часто страдают от исомнии, и для них это является серьезной проблемой.

При лечении данного заболевания необходимо предупреждать и по возможности максимально смягчать все стрессовые заболевания. Врач обязательно даст необходимые рекомендации по гигиене сна, организации дня и отдыха. Важным является здоровый образ жизни, который полностью исключает спиртное и сигареты.

В некоторых случаях для лечения инсомнии назначают использование методики расслабления. Данная программа позволяет снять страхи и сделать сон более ровным и спокойным. Все мышцы при этой методике должны полностью расслабиться. Получите максимальную выгоду от азартных развлечений! Откройте для себя лучшие бонусы казино 2020 прямо сейчас!