• Mospik

Достижение идеального веса

Можно самим вычислить свой предельный и оптимальный вес. Это рост в сантиметрах минус 100. Но в жизни, если у девушки такой вес, то ее уже не устраивает ее фигура. У «груши» уже необъятная попа, а у «яблока»- уже заметный «живот». Исследования говорят о том, что оптимальный вес тела будет тот, который складывается у человека примерно к двадцати пяти- тридцати годам и удерживается всю оставшуюся жизнь. Очень вредны резкие колебания веса, кстати, очень характерные для страдающих булимией, когда обжорство сменяется чувством вины и похудением, а потом при каком-либо нервном срыве или стрессе снова начинается обжорство. Такие скачки очень сильно ухудшают внешность, так как кожа теряет свою эластичность и становится дряблой, обвисшей, водный обмен нарушается.
Похудение звезд
Гораздо приятнее похудеть и удерживать такой вес всю жизнь. К тому же примеры эстрадных звезд Ирины Аллегровой, Валерии и многих других говорят о том, что толстеть каждые десять лет совсем не обязательно, а наоборот. Ведь эти мудрые, элегантные и изысканные женщины дадут еще форы любой худенькой девчонке. И каждая из женщин тоже может стать такой. Возраст женщины не имеет такого сильного значения, если она постоянно о себе заботится. Да, к сожалению, женщины стареют, как известно, с самого рождения. То, что было - не вернуть, а будущее - это наступившее настоящее, которое люди сами своими руками и творят. А мешают им творить идеальное тело лень и пассивность.
Билл Наглер и его система
Есть люди, которым по душе жесткая система диетолога Билла Наглера, который говорит о том, что при росте 152 см., должен быть вес в 45 кг. В голове должна сидеть четкая цель: красота и успех! Ведь красота - это, прежде всего, уверенность, а уверенность - это решительность, а решительный человек четко мыслит, а такое мышление ведет к успешности!
Женщинам, нужно чувствовать и быть красивыми в любой ситуации и при любом весе, ведь настрой и ощущения очень важны! Можно самим создавать себе настроение и вдохновлять на подвиги похудения!
Девиз некоторых женщин: «минимум движения, максимум калорий». Так не пойдет! По статистике, женщины разного роста и разного возраста могут иметь одинаковый объем талии! (объем 66 см.) Парадокс? Нет, просто эти женщины либо по конституции своей худощавы, либо они так за собой ухаживают! В любом случае, справедливо такое наблюдение, для девушек и женщин ростом 165-175 см. Могу сказать лишь одно, букмейкерская контора Леон полностью изменила мою жизнь в лучшую сторону, заставила поменять свою ненавистную работу на которую я ходил только из-за денег и начать заниматься тем чем мне действительно нравится, кстати вот вам ссылка бонус-код-леон.com если вы так же как и я хотите изменить свою жизнь в лучшую сторону, данная контора настолько идеальна что в ней есть всё, большие коэффиценты, спорты на любой вкус так же огромное количество матчей - и конечно же не обойтись и без отличных бонусов и постоянных акций, переходите